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Ha solide fondamenta medico-scentifiche ma è ancora poco conosciuto in Italia. Può essere un rimedio efficace all’asma,all’ipertensione e alle allergie, di grande aiuto per migliorare la qualità della vita di ciascuno e le prestazioni di cantanti e sportivi Le tecniche di respirazione rappresentano un percorso terapeutico e di benessere molto in voga in questi [...] Lo stress abita in ufficio e fa male alla salute. Per questo, il peggio che si possa fare in ufficio è trattenere la rabbia e continuare a sopportare in silenzio, con gravi danni soprattutto per il benessere del cuore dei lavoratori di sesso maschile. Questa è la conclusione di uno studio condotto dalla Università di Stoccolma, [...] di Bekamp Ormai le vacanze sono un lontano ricordo, abbiamo ripreso la vita consueta: le ore in auto per andare in ufficio, le riunioni con i colleghi, le scadenze da rispettare, gli appuntamenti, i contrattempi, i bambini da prendere a scuola…ed è naturale che il nostro sistema nervoso comunichi il suo disagio attraverso il [...] |
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