Elimina i pensieri negativi con la dieta mentale. Certi pensieri si sono accumulati nella nostra identità e la appesantiscono, proprio come fa il grasso con il corpo. Quando la mente non è appesantita dai pensieri negativi diventa molto più efficace. La tecnica di oggi è una delle più efficaci e tutti possono trarne dei [...]
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“La speranza è la triste consolazione di chi è incapace di credere” Fabio Marchesi Una delle creature più tristi in circolazione è sicuramente quello che chiamiamo “Il prigioniero della speranza”. Lo hai visto senza dubbio. E’ la persona che spera che un giorno un parente ricco muoia e gli lasci grandi ricchezze. Il prigioniero della [...] Oggi ho il piacere di ospitare un guest post di Stefano Mini, amministratore del sito Mindcheats.net. Ti consiglio vivamente di leggere questo interessante articolo. Stefano ti svelerà un’efficace strategia per realizzare i tuoi obiettivi. Ha messo a punto un metodo semplice, pratico e funzionale in 4 tappe successive. Buona lettura, lascio subito la parola a Stefano.
Le affermazioni sono parole strutturate in modo da proporre uno schema operativo vantaggioso per la soluzione di un problema. Per capire come si costruisce un’ affermazione, occorre sapere come funziona il comportamento umano. Esso viene diretto ed influenzato dalle convinzioni inconsce, quelle emotive e istintuali. Hanno un potere decisionale pari all’80%, mentre [...] Modificare lo stato d’animo dipende da noi, non dobbiamo attendere che siano gli eventi esterni a modificarlo.Vediamo ora come sia possibile migliorare lo stato d’animo. Queste sono le attività consigliate: 1) Fai movimento: è meglio non trascurare il fisico Per migliorare lo stato di umore l’attività fisica ha un ruolo determinante. Molti studi pubblicati [...]
Le persone di successo hanno abitudini di successo, mentre le persone mediocri, non le hanno. La buona notizia riguardo le nuove abitudini è che queste si acquisiscono con la pratica e la ripetizione. Puoi apprendere qualsiasi abitudine che consideri necessaria o auspicabile. Ricorrendo alla forza di volontà e alla disciplina, [...] A tutti noi è capitato di sentirci in certi momenti fuori fase e di vivere momenti di dubbio. Maxell Malts, chirurgo plastico e fondatore della psicocibernetica la scienza per governare, tramite il cervello e il sistema nervoso, l’attività psichica e gli schemi di comportamento, ha scritto:”Almeno il 95% della gente nel mondo si sente [...] Lo stress è uno dei nostri più grandi problemi – lavori febbrili e snervanti, una vita familiare caotica, conti da pagare, pessime abitudini come quella del mangiare male, bere e fumare possono condurre ad enormi livelli di stress. Se credi che la tua vita sia piena di stress, come lo era la mia una [...] E’ importante istruirci ed espandere la nostra conoscenza per tutta la durata della vita a vantaggio nostro e di chi ci sta accanto. Investi in te stesso e impegnati ad esprimere tutte le potenzialità della tua mente, del corpo e del carattere, leggi con regolarità. Leggere mezz’ora al giorno ti sarà di grande giovamento.
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