Ecco 6 trucchi per raddoppiare il tuo tempo libero
“Se il tempo, di tutti i doni è il più prezioso, sprecarlo dovrebbe essere il peccato più grande.” Benjamin Franklin
Quante volte ti capita di dover rinunciare alle cose che ti piace fare perché non hai abbastanza tempo libero? A me capitava spesso. Così ho pensato che potesse interessare anche a te conoscere i 6 semplici “trucchi” che oggi mi permettono di gestire meglio il lavoro e di potermi dedicare a miei hobby serenamente.
Spero li possa trovare utili anche tu. Eccoli:
1) Spezzetta i compiti più impegnativi e che richiedono più tempo, in piccole e più “digeribili” attività. Lavora su ogni piccola attività pochi minuti alla volta finché non avrai concluso l’intero lavoro.
2) Metti le “cose da fare” in ordine di priorità. Le attività che richiedono più tempo ma poco importanti, consumano la maggior parte del tuo tempo libero senza che tu te ne accorga. Mettendole in ordine di priorità ti assicuri invece di spendere il tuo tempo e le tue energie solo su cose davvero importanti per te.
3) Delega. Dai uno sguardo alla tua “lista di cose da fare” e chiediti se c’è qualcosa che può fare qualcun altro al posto tuo.
4) Utilizza la regola-dei-10-minuti. Se a lavoro c’è una cosa che proprio non ti va di fare, lavoraci solo 10 minuti al giorno. Una volta che avrai iniziato, saprai che puoi riuscire a completarla!
5) Riduci le distrazioni. Segna sul tuo calendario il tempo da dedicare alle cose davvero importanti. Durante quegli orari, chiudi la porta, spegni il cellulare e non leggere l’email.
6) Dormi abbondantemente, segui una dieta salutare, fai esercizio regolarmente. Uno stile di vita salutare aumenta le tue capacità di concentrazione, che a sua volta migliorano la tua efficienza così che tu possa completare tutti i tuoi compiti nella metà del tempo.
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