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Come tenere la scrivania sempre in ordine

Una volta sulla mia scrivania c’era molto disordine, era ingombra di tutte le cose su cui stavo lavorando e anche di cose di cui non avevo bisogno:appunti, post-it, numeri di telefono, carte da conservare, pile di cose che avrei dovuto lavorare in un secondo tempo.

18 modi per costruire delle solide amicizie

Le amicizie sono incredibilmente importanti. A volte sono le cose più importanti della nostra vita: avere degli amici su cui si può contare, nei momenti sereni e nei periodi negativi, ha un peso enorme sulla nostra felicità. I nostri amici possono influenzare le nostre scelte: il modo in cui viviamo, ciò che mangiamo e  [...]

Come tornare in forma camminando

L’arrivo della primavera e delle  belle giornate di sole, spingono migliaia di persone ad indossare un paio di scarpette da ginnastica e a buttarsi a correre per le strade, nei parchi, sul lungomare.

 Basta che ci giriamo intorno in questi giorni per rendercene conto. Purtroppo la corsa per qualcuno non è adatta, per ragioni fisiche (sovrappeso), [...]

Il sole, un incredibile fonte di salute e benessere

Finalmente sta ritornando  il sole e la bella stagione. Dopo un lungo inverno il desiderio di caldo si fa urgente e i primi cambiamenti di temperatura sono piacevoli e sembrano una benedizione. Esporsi al sole è uno dei grandi piaceri della vita perchè ci fa sentire bene. E non si tratta di autosuggestione o [...]

Come diventare abili in qualsiasi disciplina

Molto spesso leggi  post di blog o libri che  insegnano a diventare  esperto in qualche disciplina  in soli 10 giorni, o 3 giorni …

una volta si diceva ci volessero 30 giorni, ma il  tempo necessario per padroneggiare  qualcosa sembra  diminuire rapidamente.

 Ho visto tutorial che  pretendevano di poter  insegnare  [...]

Come fare a eliminare i pensieri negativi e vivere felici

 

In genere tendiamo  a concentrarci molto sulle cose negative.

 Ci rammarichiamo per il passato, per  le opportunità mancate, per gli errori commessi e per  i fallimenti subiti, ci preoccupiamo per i nostri investimenti,   per la nostra sicurezza e temiamo le incertezze del futuro.

Ci paragoniamo agli altri  e [...]

Come migliorare lo studio con la tecnica del pomodoro

Un metodo per gestire il tempo in maniera tale da ottimizzare le proprie performance di produttività

Il metodo che ti voglio proporre è stato ideato da   Francesco Cirillo. L’autore  ha creato questa tecnica  per  superare gli esami  Universitari e attivare uno studio più efficiente. Ecco  come  lui stesso  racconta la nascita questo metodo:

Anche nelle situazioni più difficili c’è sempre una via di uscita

Un giorno, il cavallo di un contadino cadde in un pozzo, non riportò alcuna ferita, ma non poteva uscire da lì con le sue proprie forze.

Per molte ore l’animale nitrì fortemente, disperato, mentre il contadino pensava a cosa avrebbe potuto fare, finalmente il contadino prese una decisione crudele:

 pensò che [...]

Il professore ti intimorisce? usa questa tecnica infallibile

Quando andavo alle scuole superiori avevo un professore  di Ragioneria così  severo  e stronzo che tutti lo temevano. Non ti dico poi quando dovevamo essere interrogati… In questi casi preferivo studiare con  Fabio il mio compagno più fidato  in modo che ci davamo coraggio a vicenda.