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Ciao, prima di presentarti il video di questa settimana ti voglio raccontare l’incredibile storia di jim Carrey, una persona che ce l’ha fatta. Nonostante i numerosi ostacoli che la vita gli ha posto, è riuscito con grande determinazione a trasformare il suo sogno in realtà. Il brano seguente è tratto [...]
Nel titolo mi sono permesso di parafrasare il famoso slogan di una storica campagna pubblicitaria che aveva come scopo di sensibilizzare l’opinione pubblica sul danno che il fumo passivo poteva arrecare alla salute.
Ora c’è la dimostrazione scientifica che anche la solitudine è dannosa per la salute almeno quanto [...]
Il cambiamento ci fa paura perchè ci mette nelle condizioni di vivere sensazioni che non ci piacciono. Una delle cose che spaventa tantissimo molti di noi è fare, e quindi affrontare, qualcosa che non conosciamo né siamo soliti fare, di cui sappiamo poco e spesso solo per “sentito dire”. Nell’arco [...] Saper usare la propria voce parlando in modo piacevole, con le giuste inflessioni è uno strumento fondamentale per comunicare. Se dici le cose più intelligenti ma con una voce sgradevole non vengono ascoltate. L’Onorevole, Rosa Russo Jervolino ha, poveretta, una voce stridula e spesso in televisione c’è sempre qualcuno che invece di ascoltare la [...] L’esercizio fisico regolare arreca benefici non solo ai muscoli del nostro corpo e al sistema cardiovascolare; ci sono ora le prove che dimostrano che può notevolmente migliorare il nostro cervello stimolando le capacità di apprendimento, riducendo lo stress, addolcendo gli sbalzi ormonali e migliorando i segni dell’età. Mantenersi in forma svolgendo regolare attivita’ fisica [...]
I suoni e la musica agiscono sia sul corpo che sulla mente. In particolare possono favorire la riduzione dei problemi del sonno, influenzare la sfera emotiva, stimolare la creatività, eliminare progressivamente stati di nervosismo, ansia, angoscia, stimolare la guarigione.
La vibrazione del suono influisce sul sistema nervoso e favorisce il [...] |
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